Expat Living Singapore: Sprained ankle? Minimise any long-term effect – Dr Jeffrey Tan

Pergelangan kaki yang sehat dan kuat sangat penting untuk pergerakan penuh saat beraktivitas sehari-hari dan berolahraga, seperti berjalan di permukaan yang tidak rata atau berlari.

Mengabaikan keseleo pergelangan kaki dapat menyebabkan ketidakstabilan kronis, sehingga membuat pergelangan kaki lebih rentan terhadap cedera di masa depan. Mendapatkan bantuan profesional dari dokter spesialis kaki dan pergelangan kaki dapat memastikan rehabilitasi dan penyembuhan yang tepat. Jangan abaikan keseleo pergelangan kaki — pelajari penyebab, dampak, dan cara pengobatan yang efektif.

Baca lebih lanjut untuk mengetahui cara melindungi pergelangan kaki Anda bersama Dr. Jeffrey Tan, Konsultan Senior Bedah Ortopedi di Island Orthopaedics!

Baca di sini