何时应就踝关节损伤咨询医生？
某些踝关节扭伤需要由医生进行更仔细的评估。一些可能提示较严重损伤（例如踝部或足部骨折）的征象包括：
- 无法负重站立
- 无法蹬地或踮脚行走
- 踝关节两侧骨性突起处（内踝与外踝）有明显压痛
- 足部出现压痛
如有疑虑，建议您咨询医生以进行更全面的评估。
我刚刚扭伤了脚踝，需要手术吗？
踝关节扭伤是常见的运动损伤。虽然通常涉及踝关节副韧带的损伤，但在大多数情况下并不需要手术。急性期治疗通常包括 RICE 原则（休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢），约持续 48 小时，之后在一至两周内逐步恢复活动。在康复阶段，使用踝关节护具或护踝可能有所帮助。
听说踝关节扭伤会导致韧带撕裂，这是否需要修复？
踝关节扭伤确实可能导致外侧副韧带的撕裂或拉伸。然而，大多数患者在接受 RICE 治疗及必要时配合物理治疗后即可改善。手术通常仅适用于出现慢性疼痛、反复扭伤或踝关节不稳感（尤其在运动时）的患者。
诊断和评估踝关节疼痛或不稳定需要哪些检查？
通常会先进行 X 光检查以评估是否存在骨性损伤。磁共振成像（MRI）在诊断和定位足踝疼痛原因方面尤为有用，因为足部结构复杂，包含多块骨骼、韧带、肌腱及肌肉，均需仔细评估。
我即将接受踝关节韧带重建手术，术后康复流程是怎样的？
手术后，踝关节需佩戴可行走的石膏靴，并可在更换敷料时取下。通常需佩戴约 6 周。期间需使用拐杖，但可在允许范围内进行完全负重。6 周后可移除石膏靴并开始物理治疗。此时踝关节往往会感到僵硬和无力，物理治疗对于最大化手术效果至关重要。康复计划通常包括逐步恢复活动度、力量、平衡及灵活性。大多数患者至少需 3 个月才能恢复正常运动。
那么关节镜手术呢？术后的恢复时间如何？
踝关节镜手术后的康复方案因诊断和治疗方式而异。在较为简单的情况下，患者可在手术当天开始负重行走，通常在一个月内即可完全恢复。在较复杂的情况下，康复过程则与踝关节韧带或软骨重建手术相似。
