糖尿病
糖尿病是什么？
糖尿病，也被称为糖尿病，是一种情况，其中一个人的血糖水平高于正常水平。
葡萄糖是存在于我们血液中的一种糖类，是我们身体的主要能量来源。它来源于食物中的碳水化合物，如大米、面条、面包和糖。
患有糖尿病的人血液中的葡萄糖水平较高，因为他们的身体无法处理葡萄糖。这可能是由于身体无法产生足够的胰岛素（1型糖尿病）或者他们的身体细胞对胰岛素产生了抵抗（2型糖尿病）。
糖尿病有哪些不同类型？
有两种主要类型的糖尿病：1型糖尿病和2型糖尿病。下表显示了这两种类型糖尿病之间的区别：
| *问题 | 1型糖尿病 | 2型糖尿病 |
|---|---|---|
| *身体内发生了什么？ | 在这种情况下，胰腺产生少量或没有胰岛素。 没有足够的胰岛素，葡萄糖在血液中积聚而不进入细胞。血液中葡萄糖的积聚称为高血糖。随着时间的推移，高血糖水平会影响神经和血管，并损害身体的许多器官和组织。 | 2型糖尿病患者可以产生胰岛素，但他们的身体无法利用它来分解葡萄糖。 |
| *谁会受到影响？ | 发生在任何年龄段的个体，尽管最常在儿童或年轻成年人中被诊断。 | 45岁以上的个体患2型糖尿病的风险更高。然而，有糖尿病家族史或肥胖的儿童或年轻成年人也可能患上这种疾病。 |
| *如何控制？ | 需要终身注射胰岛素以确保身体能够有效处理葡萄糖。 | 可以通过健康饮食和定期运动来控制，但大多数患者还需要服用药物。 |
糖尿病的症状
糖尿病有许多不同的症状，其中一些包括：
- 频繁排尿
- 过度口渴
- 尽管饮食良好但体重下降
- 极度疲劳
- 伤口不愈合
- 视力模糊
建议出现这些症状的人去看医生检查血糖。建议40岁及以上的人每年至少进行一次糖尿病筛查。
致电预约。糖尿病的并发症
未受控制的糖尿病可能导致血糖在非常高（高血糖）和非常低（低血糖）之间波动。这两种情况都可能导致糖尿病患者迅速变得非常病重，甚至陷入昏迷。
糖尿病的其他长期并发症包括：
- 冠心病，如心绞痛或心脏病发作
- 中风
- 眼病
- 肾病
- 足部疾病，如麻木、溃疡甚至坏疽
- 神经病变，可能导致阳痿和排便问题等问题
糖尿病（2型）也是一种称为代谢综合征的慢性疾病群的一部分，该综合征包括高胆固醇、高血压和肥胖。重要的是要控制糖尿病，以维持生活质量并减少并发症的风险，如心脏病、中风、肾衰竭和失明。
你如何预防糖尿病？
预防糖尿病有许多方法，从生活方式到饮食的改变：
- 饮食
健康平衡的饮食有助于控制血糖水平。它还可以保持体重在健康水平，减少肥胖的风险，肥胖与糖尿病有关。 - 运动
定期运动对于控制糖尿病和保持健康生活方式至关重要。运动可以帮助控制体重，保持心脏健康，减少未来其他健康并发症的风险。 - 戒烟
吸烟对健康有害，对糖尿病患者尤其危险，因为它会导致已经因糖尿病引起的血管狭窄。这可能导致器官血液流量减少，导致严重并发症。 - 定期筛查风险因素
早期发现对于对抗糖尿病等慢性疾病至关重要。早期发现风险因素可以帮助在问题变得更加严重之前解决问题。对于18岁以上的任何人，应每年进行身高、体重、腰围、血压筛查。对于40岁以上的个体，每年进行葡萄糖和胆固醇筛查也很重要。如果存在肥胖或糖尿病家族史等风险因素，筛查应该提早开始。尽管饮食和生活方式的改变可能有助于预防糖尿病，但如果糖尿病情况恶化，可能需要药物治疗。
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