张医生谈到了摄入过多某些维生素（如维生素C、A和E）以及能量饮料（如红牛）可能导致的不同副作用。他提到了手颤抖、焦虑和心率增加等副作用，这是由于咖啡因含量引起的，并讨论了这类饮料中高糖含量可能导致的慢性疾病，如肥胖或糖尿病。他谈到了能量饮料和等渗饮料之间的区别，但强调摄入大量等渗饮料也可能导致轻微副作用。他提醒听众适度摄入的重要性，并根据年龄、健康状况等了解自己的需求。他建议听众在不确定是否应该服用某些膳食补充剂时咨询医生。
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由医学专家审核 Dr Teo Cheng Rong
家庭医生张医生谈到了摄入过多某些维生素（如维生素C、A和E）以及能量饮料（如红牛）可能导致的不同副作用。他提到了手颤抖、焦虑和心率增加等副作用，这是由于咖啡因含量引起的，并讨论了这类饮料中高糖含量可能导致的慢性疾病，如肥胖或糖尿病。他谈到了能量饮料和等渗饮料之间的区别，但强调摄入大量等渗饮料也可能导致轻微副作用。他提醒听众适度摄入的重要性，并根据年龄、健康状况等了解自己的需求。他建议听众在不确定是否应该服用某些膳食补充剂时咨询医生。
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