睾丸癌是指异常的恶性细胞在一个或两个睾丸中形成的情况。睾丸是位于阴囊内的男性生殖器官。虽然这种癌症相对少见，但它是15至40岁年轻男性中最常见的癌症之一。好消息是，如果能及早发现，睾丸癌在所有癌症中具有较高的治愈率。
每月进行一次简单的一分钟自我检查，可以帮助您及早发现变化，并及时寻求医疗建议。
什么是睾丸癌？
睾丸癌发生在睾丸中，而睾丸是男性生殖系统的一部分。它最常见于15至40岁的男性。
虽然睾丸癌在新加坡并不常见，但提高认知和及早发现仍然十分重要。一旦在早期被发现，其治疗成功率非常高，大多数患者都能完全康复。
睾丸癌的原因是什么？
睾丸癌的确切原因并不总是明确，但医生已识别出一些风险因素：
- 曾有隐睾（睾丸未下降）病史
- 有睾丸癌家族史
- 另一侧睾丸曾患癌的个人病史
- 某些遗传性疾病
- 有生育能力下降的病史
即使具备一个或多个风险因素，也并不意味着一定会患上癌症。许多睾丸癌患者并没有任何已知的风险因素。这也是为什么所有男性都应定期进行自我检查。
为什么睾丸癌更常见于年轻男性
大多数癌症发生在较年长的人群中，但睾丸癌有所不同。它最常在青少年和年轻成年人中被诊断出来。
医生认为，这可能与青春期及成年早期睾丸的变化有关。由于年轻男性通常身体健康、体能良好，早期症状往往被忽视或误认为是小问题。
因此，15至40岁的男性属于高风险人群，应将自我检查养成日常习惯。
如何检查睾丸癌：1分钟自我检查方法
睾丸癌的检查不一定始于诊所，往往从在家进行的自我检查开始。
1. 何时进行检查：
最佳时间是在温水淋浴或洗澡后。温度有助于放松阴囊皮肤，使更容易察觉变化。
2. 步骤一：观察
站在镜子前，检查是否有肿胀、形状变化或与平时不同的情况。
3. 步骤二：触摸每个睾丸
- 用双手进行：拇指放在上方，其余手指托在下方
- 轻轻在手指间滚动睾丸，不要用力挤压
- At the back of the testicle, you may feel a soft, tube-like structure (epidid在睾丸后方，您可能会摸到一条柔软的管状结构（附睾），这是正常的
替代方法：您也可以用拇指和食指从后方托住一个睾丸，将其稍微向前移动，然后用另一只手轻轻触摸，检查是否有肿块或异常变化。
4. 步骤三：检查另一侧
熟悉后，整个检查过程大约只需一分钟。
什么是正常，什么需要注意？
以下情况通常是正常的：
- 一侧睾丸略大于另一侧
- 一侧睾丸位置稍低
- 睾丸触感坚实但不坚硬
需要就医检查的变化包括：
- 出现坚硬肿块
- 新的肿胀
- 大小突然改变
- 持续不适
应关注自身随时间的变化，而不是与他人进行比较。
医生通常建议每月进行一次睾丸自我检查。定期检查有助于您熟悉自己的身体，了解什么是正常情况，从而减少不必要的担忧。
选择每月固定的时间进行检查，让它成为一种习惯。
何时应就医
如果您发现任何异常变化，应尽早就医。大多数睾丸肿块并不是癌症，可能由感染或良性疾病引起。然而，只有通过专业的睾丸癌筛查，才能排除严重的原因。
医生可能会建议：
- 体格检查
- 超声检查
- 必要时进行血液检查
及早评估可以带来清晰的判断和安心感。
常见问题
睾丸癌是如何诊断的？
睾丸癌的诊断通常需要经过多个步骤。医生会结合体格检查、影像学检查及实验室检测，以确认诊断并判断类型。
睾丸出现肿块一定是癌症吗？
不一定。许多睾丸肿块由良性情况引起，例如囊肿、液体积聚或炎症。然而，任何新出现、质地较硬或无痛的肿块，都应由医生进行评估，因为睾丸癌在早期常以此形式表现。
睾丸癌肿块通常是什么感觉？
与癌症相关的肿块通常质地较硬且无痛，多位于睾丸内部而非皮肤表面。有些男性会感觉阴囊有沉重或胀满感，而非明显疼痛。
疼痛是常见症状吗？
疼痛并不一定会出现。事实上，许多睾丸癌患者在早期并不会感到疼痛。因此，无痛的变化或肿块也不应被忽视。
医学审核：Dr. Nathaniel Heah
高级泌尿外科专科顾问医生
